『教えて！あなたの便秘解消法』
トラックバックキャンペーンに参加します。
まず、朝起きたら、足裏からお腹までマッサージ
します。お腹は時計周りに3分ほどさすります。
次に、冷たい水を1杯飲んで・・・、
朝食は、和食で、のり、しょうが、ねぎ、みそ、
梅干、は必ず食べます。
なるべく、歩くように心がけて、
昼と夕方も野菜中心の食事にしてます。
その他、オリゴ糖をペパーミントティーに入れてのんだり、
ヨーグルトや、乳酸菌飲料も毎日食べたり、飲んだりしてます。
夜はまた、足裏からお腹までのつぼおし、
そして、お腹に力をつけるために
腹筋体操を疲れるまでやってます。
出ない時は、ウォシュレットのお世話になって
ます。
トラックバックキャンペーンに参加します。
まず、朝起きたら、足裏からお腹までマッサージ
します。お腹は時計周りに3分ほどさすります。
次に、冷たい水を1杯飲んで・・・、
朝食は、和食で、のり、しょうが、ねぎ、みそ、
梅干、は必ず食べます。
なるべく、歩くように心がけて、
昼と夕方も野菜中心の食事にしてます。
その他、オリゴ糖をペパーミントティーに入れてのんだり、
ヨーグルトや、乳酸菌飲料も毎日食べたり、飲んだりしてます。
夜はまた、足裏からお腹までのつぼおし、
そして、お腹に力をつけるために
腹筋体操を疲れるまでやってます。
出ない時は、ウォシュレットのお世話になって
ます。
2007年03月18日
最近の当選品
たぶん地元のテレビ局にハガキで応募した
サプリメント
そして、地元ラジオ番組にメールで応募した。
かっぱ！？の風呂垢とり
これは、風呂に浮かべるだけで、浮いているゴミや垢を
吸収してくれるというアイデア商品、
定価は2500円です。
最近の当選品
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サプリメント
そして、地元ラジオ番組にメールで応募した。
かっぱ！？の風呂垢とり
これは、風呂に浮かべるだけで、浮いているゴミや垢を
吸収してくれるというアイデア商品、
定価は2500円です。
2007年01月24日
百歳酒がまた当選しました。
どこで当選したのかは不明。
でも、おいしいので当たって嬉しいです。
百歳酒がまた当選しました。
どこで当選したのかは不明。
でも、おいしいので当たって嬉しいです。
2006年12月08日
ここ1週間ほどの当選品は・・・
ネットから応募の
味の素の『グリナ』、サプリメント、杜仲茶、
はがき応募の
温泉の無料招待券 2枚、
地元ミニコミ誌から応募のスキーリフト券です。
ここ1週間ほどの当選品は・・・
ネットから応募の
味の素の『グリナ』、サプリメント、杜仲茶、
はがき応募の
温泉の無料招待券 2枚、
地元ミニコミ誌から応募のスキーリフト券です。
Sharper Image Online Shopさんから、トラックバックキャンペーン
で当選した、空気清浄機イオニックブリーズを使って
10日ほどたった。
息子の喘息を改善したいため、子供部屋に置いて、
1日中つけっぱなしにしている。
電気代も1日2〜3円と激安、
音もすごく静かです。
フィルターというか、金属板には、細かなほこりのような
ものがたくさんつきはじめた。
梅雨の時期は、喘息が最もひどくなる時期なのですが、
去年の今頃に比べると、せきをしている回数が
半分くらいになっている。
これもイオニックブリーズのおかげなのかもしれない。
我が家は高台で、花粉も多いので、花粉もとり
ハウスダストもとってくれるイオニックブリーズは
結構オススメです。
Sharper Image Online Shopさん、本当によいものを
当選させてくれて、心から感謝してます。
で当選した、空気清浄機イオニックブリーズを使って
10日ほどたった。
息子の喘息を改善したいため、子供部屋に置いて、
1日中つけっぱなしにしている。
電気代も1日2〜3円と激安、
音もすごく静かです。
フィルターというか、金属板には、細かなほこりのような
ものがたくさんつきはじめた。
梅雨の時期は、喘息が最もひどくなる時期なのですが、
去年の今頃に比べると、せきをしている回数が
半分くらいになっている。
これもイオニックブリーズのおかげなのかもしれない。
我が家は高台で、花粉も多いので、花粉もとり
ハウスダストもとってくれるイオニックブリーズは
結構オススメです。
Sharper Image Online Shopさん、本当によいものを
当選させてくれて、心から感謝してます。
